Spezielle Angebote der Gemeinde
Seniorentreff
Mittwochs, 14:30 Uhr, in der Rathausstube
Einmal im Monat an einem Mittwoch um 14:30 Uhr (bis circa 17:00 Uhr) treffen sich interessierte Binzener Senioren ab 60 Jahren in der Rathausstube (außer in den Schulferien). Ein Team von ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen sorgt nach Kaffee und Kuchen und einem guten Viertele für ein paar gemütliche, gemeinsame Stunden. Das Programm richtet sich nach der Jahreszeit, zum Beispiel Fastnacht, Frühlingsfest, Grillfest, kleine Busfahren, Straußi-Besuche, Weihnachtsfeier, Dia Vorträge, Singnachmittage, Gestaltung durch örtliche Vereine und Chöre usw.
Schauen Sie doch einfach einmal vorbei. Auf Wunsch können wir Sie auch daheim abholen.
Mittagstisch für Senioren
Freitags, 12:00 Uhr, in der Rathausstube
Seit vielen Jahren treffen sich Senioren aus Binzen in der Rathausstube von 12:00 Uhr bis 14:00 Uhr zum gemeinsamen Essen. Gekocht wird jeden zweiten Freitag, nur in den Schulferien bleibt die Küche in der Rathausstube kalt. Das Essen wird immer frisch zubereitet. Für 7,00 Euro erhalten die Senioren einen Salat, ein Hauptgericht, ein Dessert sowie Mineralwasser und Kaffee. Andere Getränke werden extra bezahlt. Zu Beginn wird ein Gedicht vorgelesen und gebetet, was den Anwesenden wichtig ist. Die Mischung aus gutem Essen und der freundlichen Atmosphäre machen den Mittagstisch zu einem festen Bestandteil im Gemeinschaftsleben. Wer am Mittagstisch teilnehmen möchte, muss sich bis spätestens Mittwochabend unter Telefonnummer: 07621 64337 bei Frau Gerlinde Vetter anmelden.
Senioren-Gymnastik
Donnerstags, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr, im Rathaussaal
Sanftes Bewegen für die Erhaltung von Gesundheit und Beweglichkeit
Unsere Gymnastikstunde soll dazu helfen, die Beweglichkeit der älteren Teilnehmer zu trainieren, um ihnen ein möglichst hohes Maß an Unabhängigkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Die bewusste Bewegung in der Gemeinschaft macht Spaß, vermittelt aber auch gleichzeitig Sicherheit und Selbstvertrauen. Die Gruppengymnastik findet hauptsächlich im Sitzen statt, damit auch Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen, Kreislauf- oder Durchblutungsproblemen teilnehmen können. Jeder Teilnehmer ist aufgefordert, seinen Körper bewusst wahrzunehmen, um zu erfahren, was er sich noch zumuten möchte oder kann. Manchmal bedarf es nur einer kleinen Korrektur oder Anpassung einer Übung, damit wieder alle mitmachen können. Und außerdem tun gegenseitige Hilfestellungen oder kurze Pausen der Bewegungsfreude keinen Abbruch. Im Gegenteil, denn um Muskeln und Gelenke beweglich zu erhalten, ist es sogar wichtig, Übungen zu variieren und Ermüdungserscheinungen zu vermeiden. Auch gezielte Atemübungen, die mit fließenden Bewegungsabläufen kombiniert werden, bewirken eine anhaltende Vitalisierung und, aufgrund der vertieften Zwerchfellatmung, eine verbesserte Durchblutungssituation im gesamten Körper.